หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการกินและคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดี

ขั้นตอนแรกที่ดีสู่การตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ว่าการดื่มสุรามีผลกับร่างกายและลูกในครรภ์อย่างไร

กำลังพยายามตั้งครรภ์ใช่ไหม คุณจะต้องการอ่านสิ่งนี้เช่นกัน

การดื่มสุราการกินกับความอยากตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนกินอาหารมากกว่าปกติเมื่อตั้งครรภ์ นี่เป็นปกติ. แต่การกินอาหารเป็นจำนวนมากอย่างสม่ำเสมอเมื่อคุณไม่หิวและบางครั้งจนถึงจุดที่รู้สึกไม่สบายไม่ใช่

คุณกำลังรับมือกับความอยากตั้งครรภ์มากกว่าหากคุณ:

• รู้สึกควบคุมไม่ได้เมื่อคุณกิน
• มักกินในที่ลับ ๆ เพราะความรู้สึกละอายหรือรู้สึกผิด

การตั้งครรภ์

การกินการดื่มสุราสามารถทำให้ช่วงเวลาของคุณน้อยลงหรือหยุดลง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายของคุณจะไม่ปล่อยไข่ (ตกไข่) เมื่อมันควรจะเป็นในแต่ละเดือน สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร

คุณอยากกินมากอาจหายไปในระหว่างตั้งครรภ์ มันทำเพื่อผู้หญิงไม่กี่คน แต่การศึกษาบอกว่ารูปแบบของการกินมากเกินไปมักจะดำเนินต่อไป ผู้หญิงหลายคนมีความผิดปกติเป็นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์

หลายคนที่ดื่มสุราจะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การถือไขมันส่วนเกินไว้ที่กลางท้องอาจทำให้แพทย์ตรวจสอบการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกด้วยอัลตร้าซาวด์

หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึง:

• ความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะมากเกินไป (preeclampsia)
• น้ำตาลในเลือดสูงในขณะที่คาดหวัง (เบาหวานขณะตั้งครรภ์)
• ต้องการ C-section
• การติดเชื้อหลังจากคลอดทารก

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการรับประทานการดื่มสุราเพิ่มความเสี่ยงของคุณ:

• สูญเสียลูกน้อยก่อนคลอด (แท้ง)
• ใช้เวลานานซึ่งสามารถเพิ่มความยุ่งยากในการเกิด
• การมีลูกที่มีข้อบกพร่องเกิด
• ให้กำเนิดทารกที่คลอดก่อนกำหนด

การคลอดก่อนกำหนดสามารถทำให้ลูกของคุณมีความเสี่ยงสำหรับ:

• ความผิดปกติของการหายใจที่เรียกว่ากลุ่มอาการหายใจลำบาก
• โรคปอด
• โรคตา
• ผิวเหลืองและตาเนื่องจากปัญหาตับ (ดีซ่าน)
• ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

บางครั้งเด็กทารกที่เกิดกับคุณแม่ที่มีความผิดปกติของการกินการดื่มสุรามีน้ำหนักมากกว่าทารกอื่น ๆ ที่เกิดในระยะเวลาเดียวกันในการตั้งครรภ์

มันสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ - แต่อาหารที่คุณดื่มก็มีบทบาทเช่นกัน ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารจากสิ่งที่คุณกินหรือดื่ม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ดื่มสุรามีแนวโน้มที่จะกินไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่สูงขึ้น มันไม่ดีต่อทั้งแม่และลูก

อย่างต่อเนื่อง

ได้รับการสนับสนุน

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถแนะนำคุณตลอดการตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์

นอกเหนือจากการตรวจร่างกายปกติในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์อาจแนะนำให้คุณ:

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเหมาะสมกับการตั้งครรภ์
• ตั้งค่าการนัดหมายพิเศษเพื่อติดตามการเจริญเติบโตของทารก
• ลองพิจารณาการให้คำปรึกษาและการบำบัด
• พบกับนักโภชนาการ
• ไปที่กลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจสอบคุณสำหรับสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังจากที่ทารกเกิด (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้ที่กินอาหารและมันก็เป็นเรื่องธรรมดาในแม่ใหม่

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับนิสัยการกินอารมณ์และอาการตั้งครรภ์ของคุณ ที่สามารถช่วยให้คุณและลูกน้อยได้รับการดูแลที่เหมาะสมที่คุณทั้งสองต้องการเพื่อการเริ่มต้นที่มีสุขภาพดี