สารบัญ:
Social Share Bar หมุด
สูตรอาหารจาก EatingWell.com
ไฮไลท์สูตร
- แคลอรี่ต่ำ
- เส้นใยสูง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- คอเลสเตอรอลต่ำ
- โซเดียมต่ำ
- ตังฟรี
- เป็นมิตรกับเด็ก
ข้อมูลทางโภชนาการ
ทำให้: 2 เสิร์ฟ, 1 3/4 ถ้วยต่อคน
ขนาดที่ให้บริการ: N / A
- แคลอรี่ 189
- ไขมัน 1 กรัม
- ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม
- โมโนไขมัน 0 กรัม
- คอเลสเตอรอล 0 มก
- คาร์โบไฮเดรต 34 กรัม
- ใยอาหาร 3 กรัม
- โปรตีน 13 กรัม
- โซเดียม 173 มก
- โพแทสเซียม 604 มก