หากลูกน้อยของคุณชอบแครอทบดละเอียดในวันหนึ่ง แต่ผลักมันออกไปในวันถัดไปหรือถ้าคุณพบว่าตัวเองขอร้องให้ลูกน้อยของคุณกินคุณไม่ได้อยู่คนเดียว พ่อแม่ของพวกเขาอธิบายว่าระหว่าง 20% ถึง 50% ของเด็ก ๆ ในฐานะผู้เสพกิน

ทำไมทารกถึงกลายเป็นคนที่ชอบกินอะไร สัญญาณคืออะไร? และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง

Picky Eaters: ทำความเข้าใจกับสัญญาณ

อาการของนักกินที่จู้จี้จุกจิกดูเหมือนจะค่อนข้างชัดเจน: ลูกของคุณอาจดันช้อนหรือหันหัวจากมัน เธออาจปิดปากของเธอในขณะที่คุณพยายามป้อนอาหารให้เธอคายอาหารออกมา

แต่สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณจะจู้จี้จุกจิก พวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณเต็มไปด้วยความฟุ้งซ่านหรือรู้สึกไม่สบาย

ทารกสามารถเลือกได้หลายเหตุผล - หรือไม่มีเหตุผลเลย เขาอาจมีระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งจะรักษาตัวเองด้วยเวลา เธออาจจะมีการงอกของฟันติดเชื้อแพ้อาหารหรืออาจยังไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็ง

ตราบใดที่การเจริญเติบโตและน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติและทารกก็บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้แล้วไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับทารกจุกจิกที่ชอบทานอาหาร จำกัด แต่หากคุณพบว่าคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาการให้อาหารทารกควรปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้

อย่างต่อเนื่อง

เคล็ดลับที่จะช่วยให้เชื่อง Picky Eater

อย่าบังคับให้ฟีด หากลูกน้อยของคุณหันหน้าจากช้อนเธอบอกคุณอย่างชัดเจนว่าเธอมีเพียงพอ - แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าเธอมีน้อยมาก เชื่อมั่นว่าลูกของคุณจะกินในสิ่งที่เธอต้องการ หากคุณบังคับให้ทารกกินแม้จะมีอาการเหล่านี้ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มเชื่อมโยงการรับประทานอาหารด้วยความตึงเครียดและไม่สบาย - และกลายเป็นจุกจิกมากขึ้น

ลองพื้นผิวที่แตกต่างกัน แม้แต่เด็กทารกก็ยังมีความต้องการอาหาร บางคนเพลิดเพลินกับอาหารเปียกในขณะที่คนอื่นอาจชอบอาหารนิ้ว บางคนอาจต้องการกินอาหารขนาดเล็กครึ่งโหลในขณะที่บางคนอาจชอบของเหลวมากกว่าของแข็งในบางครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ให้อาหาร "ขยะ" ของลูกเพื่อให้เขากิน เสนอทางเลือกเพื่อสุขภาพและเขาจะพัฒนารสนิยมให้พวกเขา

เปลี่ยนจังหวะ เด็กบางคนต้องการกินเร็วส่วนคนอื่นช้า คุณจะหงุดหงิดกับลูกน้อยของคุณด้วยจังหวะการกินที่ผิดหรือเปล่า? มีวิธีเดียวที่จะค้นหาได้: ลองลดความเร็วในการให้อาหารครั้งถัดไปหรือเพิ่มความเร็ว

อย่างต่อเนื่อง

ลดการรบกวน ทำให้อาหารเป็นจุดสนใจของเวลาอาหาร ปิดทีวีลบของเล่นและหนังสือและช่วยให้ลูกน้อยของคุณจดจ่อกับสิ่งหนึ่ง: การกิน

รักษาความยาวมื้ออาหารให้เหมาะสม มันเป็นการล่อลวงให้นักกินอย่างพิถีพิถันกินได้นานเท่าที่เธอต้องการจะกิน แม้ว่าคุณไม่ควรรีบกินอาหาร แต่อย่าปล่อยให้มันกินเวลานานเกินกว่า 20-30 นาที

ให้ทารกสัมผัสอาหารของเขา คุณอาจจะไม่กินอาหารที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนโดยไม่ได้ดูมันก่อน ลูกของคุณเหมือนกันดังนั้นให้ลูกน้อยของคุณสัมผัสอาหารใหม่ก่อนที่จะเสนอ

ติดตามไทม์ไลน์ของลูกน้อย ทารกส่วนใหญ่เริ่มกินอาหารที่เป็นของแข็งระหว่าง 4 และ 6 เดือน แต่บางคนอาจเริ่มก่อนหน้านี้น้อยอื่น ๆ ในภายหลัง เช่นเดียวกับการคลานเดินการฝึกแบบไม่เต็มเต็งและก้าวสำคัญอื่น ๆ ของทารกไม่มีเวลาที่สมบูรณ์แบบ - มีเวลาของลูกน้อย

ให้ลูกน้อยของคุณเข้าร่วม ประมาณ 9 เดือนเด็กจำนวนมากสนใจที่จะพยายามเลี้ยงตัวเอง แม้ว่าผู้ที่จู้จี้จุกจิกของคุณมีแนวโน้มที่จะสร้างความยุ่งเหยิงรอบช้อนมื้ออาหารการปล่อยให้เขาควบคุมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

อย่างต่อเนื่อง

เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะชะลอการให้นม เมื่อถึงสิ้นปีแรกการเติบโตของทารกมีแนวโน้มชะลอตัว ดังนั้นแคลอรี่ของพวกเขาก็ต้องการเช่นกัน จงอดทน เดือยการเจริญเติบโตอยู่ในทาง

พยายามต่อไปเบา ๆ เด็กบางคนอาจต้องลองอาหารแปด, 10, 15 เท่าก่อนที่จะสนุกกับมันดังนั้นอดทนและกลับมาทานอาหารที่ถูกปฏิเสธต่อไปตลอดเวลาตราบใดที่ไม่มีความกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้

อย่าปล่อยให้คุณหงุดหงิดหรือโกรธ ตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึกต่อนักกินที่พิถีพิถันและแม้แต่เด็กอายุ 1 ขวบก็จะเข้าใจพลังของเธอที่มีต่อคุณ ตระหนักดีว่าคุณต้องการให้ลูกของคุณกินเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองไม่ทำให้คุณพอใจ - และการปฏิเสธอาหารของทารกนั้นไม่ใช่การปฏิเสธของคุณ

เข้าใจว่าใครรับผิดชอบอะไร มันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะเลี้ยงลูกของคุณ แต่มันเป็นความรับผิดชอบของลูกน้อยที่จะตัดสินใจว่าจะกินอะไรและกินมากแค่ไหน เด็ก ๆ จะกินเสมอเมื่อพวกเขาหิว ตราบใดที่เด็กเติบโตและมีน้ำหนักมากขึ้นและคุณกำลังให้อาหารเพื่อสุขภาพเขาก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับทารกที่กินอาหารที่มีจู้จี้จุกจิก