บางครั้งคุณช่วยตัวเองให้ได้จานที่สามจากบุฟเฟ่ต์ หรือคุณขัดถุงคุกกี้ทั้งหมดในที่เดียว คุณอาจสงสัยว่าคุณมีอาการเมาค้างหรือไม่

ทุกคนกินมากเกินไปเป็นครั้งคราว แต่มีความแตกต่างใหญ่ระหว่าง splurge เป็นครั้งคราวและ BED

BED นั้นแตกต่างจากปัญหาการกินอื่น ๆ

อาการของ BED อาจทับซ้อนกับปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร แต่มีวิธีบอกแยกพวกเขา

คุณกำลังดูภาพยนตร์เมื่อคุณรู้ตัวว่าคุณขัดเกลากระเป๋าใบนั้นทั้งหมด ความแตกต่างระหว่างสิ่งนี้ กินไม่ใส่ใจ และเตียงก็คือการกินอย่างไร้เหตุผลคุณจะไม่ถูกบังคับให้กินอาหารจำนวนมาก คุณไม่รู้สึกว่าไม่สามารถหยุดกินได้

ความเครียดหรือกินอารมณ์ เป็นเรื่องปกติ ชาวอเมริกันเกือบหนึ่งในสามกล่าวว่าพวกเขากินเพื่อรับมือกับความเครียด BED ไม่ได้แยกออกมาเป็นครั้งคราว คุณทานมากเกินไปอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหลายเดือนและรู้สึกกังวลใจ ความเครียดหรือความวิตกกังวลอาจไม่เป็นต้นเหตุสำหรับคนที่มีเตียง

ติดอาหาร ทำให้สูญเสียการควบคุมอาหาร แต่การสูญเสียการควบคุมไม่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นเดียวกับ BED คนที่ติดอาหารอาจกินมากเกินไปตลอดทั้งวัน พวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะคิดว่าอาหารมีผลต่อน้ำหนักอย่างไรและ จำกัด อาหารมากกว่าคนที่มีเตียง

หลังจากดื่มสุราคนที่มี บูลิเมีย จะพยายามล้างแคลอรี่โดยการอาเจียนใช้ยาระบายหรือออกกำลังกายมากเกินไป คนที่มีเตียงจะไม่ทำเช่นนั้น

การวินิจฉัยโรคเตียง

คุณสามารถได้รับการวินิจฉัยด้วย BED หากคุณ:

• การดื่มสุราเป็นประจำ - โดยเฉลี่ยอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน
• กินอาหารปริมาณมาก (มากกว่าที่คนอื่นจะกิน) ในระยะเวลาอันสั้นเช่นสองชั่วโมงในขณะที่รู้สึกว่าคุณไม่สามารถหยุดหรือควบคุมได้ว่าคุณกินมากแค่ไหน
• กินเมื่อคุณไม่หิว
• ทานจนกว่าคุณจะรู้สึกอิ่ม
• กินเร็วกว่าปกติ
• กินคนเดียวโดยไม่ลำบากใจ
• รู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับ binges ของคุณ
• รู้สึกผิดหดหู่หรือเบื่อหน่ายหลังจากนั้น

คุณอาจ:

• รู้สึกโกรธวิตกกังวลหรือไร้ค่าก่อนการดื่มสุรา
• ปรับกำหนดการของคุณเพื่อให้เวลาสำหรับการ binges
• ซ่อนขโมยหรือสะสมอาหาร
• อาหารข้ามอาหารหรือกินน้อยมากที่จะทำขึ้นสำหรับ binges

อย่างต่อเนื่อง

ปัจจัยเสี่ยงของ BED

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของ BED แต่พวกเขารู้ว่าบางสิ่งบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงของการมี:

• ประวัติครอบครัว. คุณมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารรวมถึงเตียงหากพ่อแม่หรือพี่น้องมีหรือมี การวิจัยชี้ให้เห็นว่ายีนของคุณอาจมีบทบาท
• ลักษณะบุคลิกภาพ. การเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบมีความนับถือตนเองต่ำหรือตกต่ำอาจเพิ่มโอกาสของคุณ
• ปัญหาในวัยเด็ก ประสบการณ์ที่เจ็บปวดเช่นความสนุกสนานของน้ำหนักหรือร่างกายของคุณเชื่อมโยงกับ BED
• ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงกับอาหาร การอดอาหารและลดปริมาณแคลอรี่ในรูปแบบที่ไม่แข็งแรงเช่นการข้ามมื้ออาหารอาจนำไปสู่ภาวะเช่นนี้ได้

ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะได้นอน

ไปหาหมอ. BED อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ มันสามารถนำไปสู่ความเครียดความซึมเศร้าและแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตาย นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดระยะสำหรับอาการปวดหัว, ปัญหาการย่อยอาหาร, ปวดกล้ามเนื้อ, การเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วน

แพทย์สามารถส่งต่อคุณไปยังนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ คุณอาจต้องการการให้คำปรึกษาหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อเปลี่ยนความคิดและการกระทำที่นำไปสู่การ binges ยา lisdexamfetamine (Vyvanse) ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับ BED แพทย์อาจกำหนดให้ยามักจะใช้สำหรับอาการชัก, ยาต้านซึมเศร้าและยา Contrave (naltrexone HCI และ bupropion HCl) ซึ่งช่วยในการควบคุมความอยาก