การมีลูกเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง นอกเหนือจากความตื่นเต้นแล้วคุณกำลังเล่นปมความรับผิดชอบใหม่นอนไม่หลับและอาจกลัวว่าจะทำสิ่งที่ถูกต้อง อารมณ์เหล่านี้อาจเป็นอะไรที่มากมายสำหรับทุกคน แต่บางครั้งมารดาของทารกแรกเกิดก็รู้สึกว่าถูกครอบงำ

ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่จะรู้สึกเศร้าเล็กน้อยหลังจากที่ลูกเกิด “ ทารกสีน้ำเงิน” เหล่านี้มักใช้เวลาสองสามสัปดาห์

แต่ถ้าคุณไม่เริ่มรู้สึกตัวเองอีกหรือแย่ลงคุณอาจมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด เป็นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้นแย่กว่าทารกบลูส์มาก คุณแม่ที่มีลูกอ่อนมักจะเศร้าวิตกกังวลและมีปัญหาในการนอน แต่พวกเขาจะดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์หลังจากที่ลูกเกิด

ด้วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาการสามารถเกิดขึ้นได้ใน 4 สัปดาห์แรกและหลังจากนั้นหลังจากที่ลูกของคุณเกิดมาและพวกเขากำลังจริงจัง พวกเขาอาจนานถึงหนึ่งปี

สัญญาณที่จะมองหา

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรวมถึง:

อย่างต่อเนื่อง

•หลีกเลี่ยงครอบครัวและเพื่อนโดยสิ้นเชิง
•ไม่สามารถดูแลตัวเองหรือลูกน้อยของคุณได้
•ปัญหาความรู้สึกใกล้ชิดกับลูกน้อยของคุณหรือพันธะ
•กลัวว่าคุณไม่ใช่แม่ที่ดี
•อารมณ์แปรปรวนรุนแรงความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ
•นอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
•ขาดความสนใจในงานประจำวัน
•ความคิดในการทำร้ายลูกน้อยของคุณ
•ความคิดในการฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด เธอสามารถรับการรักษาที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง

มีหลายสิ่งที่อาจทำให้คุณเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด หากคุณเคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อนหรือเคยมีปัญหากับการตั้งครรภ์อื่น ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับมันอีกครั้ง

ความเครียดปัญหาเกี่ยวกับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือมีปัญหากับการตั้งครรภ์ของคุณอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ดังนั้นการมีลูกด้วยความต้องการพิเศษ

อย่างต่อเนื่อง

โรคจิตหลังคลอด

ในบางกรณีผู้หญิงอาจมีอาการทางจิตหลังคลอดซึ่งเป็นอาการป่วยทางจิตขั้นรุนแรง มันเป็นกรณีฉุกเฉินและต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที หากคุณมีอาการเหล่านี้โทรหาแพทย์หรือ 911 ของคุณทันที:

• คุณนอนไม่หลับ
• คุณไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจน
• คุณมีอาการประสาทหลอนหรือมีอาการหลงผิดซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกหรือเชื่อในสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริง
• คุณมีความคิดครอบงำและหวาดกลัวเกี่ยวกับลูกของคุณ
• คุณเป็นคนหวาดระแวง - สงสัยคนอื่นมากและไม่มีใครสามารถพูดคุยกับคุณได้
• คุณปฏิเสธที่จะกิน
• คุณเคยคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือลูกน้อยของคุณ

เป็นคนใจดีกับตัวเอง

โปรดจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ มันไม่เกี่ยวอะไรกับตัวละครของคุณแม่ที่คุณรักหรือคุณรักลูกน้อยแค่ไหน มันเหมือนกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ - คุณต้องดูแลเพื่อให้ดีขึ้น

ถัดไปในอาการซึมเศร้าหลังคลอด

สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า